2013年08月02日
空腹こそ・・・
毎日ウオーキングしているとと、たいてい同じ人に出会う。
今日もまた後ろから、颯爽と駆け抜けていく
身の引き締まった男性と・・・・
たまたま立ち話が出来て、素晴らしい訓話をいただきました。
その方お若く見えたけれど、もうすぐ７０歳ですって
昔はトライアスロンを長くやっていたとかで、流石に身のこなしや
走り方が違う
今は一週間に二回、修善寺までいって座禅をするそうです。
きっかけは凄い食物アレルギーになり、体質改善のために
始めたそうですが、今ではすっかりソレも治り
食べ物は玄米食と自然なものに変えて人生観がまったく変わったそうです。
空腹こそ最高のディナー
そして腹八分目 体の欲するものを食べる。
きようのお言葉 いただきました。
Posted by 今日がスタート at 17:19│Comments(6)
│独り言
この記事へのコメント
おかみさん、お元気でしたか～？
ブログ再開されたんですね。
これからまた
よろしくお願いいたします。
毎日暑いので
お身体、お気を付けください。
ブログ再開されたんですね。
これからまた
よろしくお願いいたします。
毎日暑いので
お身体、お気を付けください。
Posted by 石原 万里子
at 2013年08月02日 17:30
at 2013年08月02日 17:30万理さん
万理さんは夏本番で、連日大変な忙しさでしよう・・・・
まだご挨拶していませんが、私たち２７年続けたこの仕事を
先月で止めました。 まだ体がスローペースに追いつかず
時間だけが過ぎていっている感じです。万理さんはどうぞ体に気をつけて
頑張って下さいね。
万理さんは夏本番で、連日大変な忙しさでしよう・・・・
まだご挨拶していませんが、私たち２７年続けたこの仕事を
先月で止めました。 まだ体がスローペースに追いつかず
時間だけが過ぎていっている感じです。万理さんはどうぞ体に気をつけて
頑張って下さいね。
Posted by 山の辺 女将 at 2013年08月02日 21:12
at 2013年08月02日 21:12おはようございます。ウォーキングを続けているお楽しみが益々増えますね。良いなぁ～。今日の御言葉しかと受け止めました！
Posted by けいこ at 2013年08月03日 08:50
at 2013年08月03日 08:50けいこさん
きょうは本当に私に対する天の声だと思いました。
だって私・・・・・腹１２分目ぐらい食べるので・・・・
きょうは本当に私に対する天の声だと思いました。
だって私・・・・・腹１２分目ぐらい食べるので・・・・
Posted by 山の辺 女将 at 2013年08月03日 09:26
at 2013年08月03日 09:26女将さんは、そのままで良いと思います。
万人に合う健康法なんてないんですから。
身体が必要としているなら、無理に減らすことないですよ。
私なんて、玄米食べたら一週間は体調悪いですし。
ウｵーキングだけは続けてます。
万人に合う健康法なんてないんですから。
身体が必要としているなら、無理に減らすことないですよ。
私なんて、玄米食べたら一週間は体調悪いですし。
ウｵーキングだけは続けてます。
Posted by たまかずら at 2013年08月03日 17:10
at 2013年08月03日 17:10たま様
そうか!!
腹１２分目でもいいですかね。
一食抜いただけでフラフラしますのよ。
そうか!!
腹１２分目でもいいですかね。
一食抜いただけでフラフラしますのよ。
Posted by 山の辺 女将 at 2013年08月03日 17:45
at 2013年08月03日 17:45
